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骨质疏松症有哪些类型?

在线预约专家,优先就诊 免挂号费 作者:admin 已阅读:发布时间:2020-04-10 10:18

内容概要: 骨质疏松症有哪些类型? 医学研究已经证明,无论男女,如果骨骼健康生长,骨骼最强健的时期发生在20~40岁。40岁以后,骨质逐渐变脆,患骨质疏松或发生骨质疏松性骨折的几率增大。那么,对于骨质疏松,我们需要了解什么?看完下面内容你就知道了。 骨质疏松.....

  骨质疏松症有哪些类型?医学研究已经证明,无论男女,如果骨骼健康生长,骨骼最强健的时期发生在20~40岁。40岁以后,骨质逐渐变脆,患骨质疏松或发生骨质疏松性骨折的几率增大。那么,对于骨质疏松,我们需要了解什么?看完下面内容你就知道了。
 
  骨质疏松症有哪些类型?
 
  骨质疏松症(有时也简称为骨质疏松)可分为以下几类:
 
  (1)原发性骨质疏松症:如老年性骨质疏松症、绝经后骨质疏松症等。
 
  (2)继发性骨质疏松症:如甲亢性骨质疏松症、糖尿病性骨质疏松症等。
 
  (3)原因不明特发性骨质疏松症:如遗传性骨质疏松症等。
 
  根据骨质疏松发生的范围又可分为以下两类:
 
  (1)全身性骨质疏松症:如老年性骨质松症、甲亢性骨质疏松症等。
 
  (2)局限性骨质疏松症:如类风湿性关节炎性骨质疏松症、肢体石膏固定后引起的局部骨质疏松症等。
 
  患骨质疏松会出现哪些症状?
 
  (1)疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症状,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
 
  (2)身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显着。
 
  (3)骨折。这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
 
  (4)呼吸功能下降。胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显着减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
 
  骨质疏松的保健工作有哪些?
 
  1、首先就需要戒烟戒酒,少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动,接受阳光照射。
 
  2、加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多,就越发达,骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老,减少骨钙“透支”。
 
  3、骨质疏松的保健还需要注意饮食调配。多吃蛋白质含量丰富的食物,如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼虾等,及含钙量丰富的食物,如牛奶、萝卜、芥菜、卷心菜、甘蓝和各种豆制品等。减少食盐摄入,以保存体内钙质,同时注意补充镁和锰。
 
  骨质疏松,饮食上建议多吃鱼头豆腐汤,其具体做法是:
 
  材料:
 
  嫩豆腐2盒,鲜鲢鱼头1个(600克),水发冬笋75克,米酒1茶匙(5毫升),醋1茶匙(5毫升),姜2片,葱2段,白糖1/2茶匙(3克),胡椒粉1茶匙(5克),香菜少许,高汤或水500毫升,油1汤匙(15毫升)。
 
  做法:
 
  1、鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,用厨房纸巾蘸去水分。
 
  2、能豆腐切成厚片,笋、姜洗净切片。
 
  3、大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼头块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后加入汤(或清水),大火烧开。
 
  4、水开后放醋、米酒,煮沸后放入葱段、姜片和笋片,盖锅焖炖20分钟。
 
  5、当汤烧至奶白色后调入盐和糖,撇入白胡椒粉和香菜段即可。
 
  注意事项:
 
  由于鱼头是很多毒素(如汞等重金属)的富集部位,骨质疏松患者如果经常食用鱼头豆腐汤,应少吃鱼头;有瘙痒性皮肤病以及内热、荨麻疹、癣病者禁止食用。
 
  温馨提醒:如果您还有什么哪些方面不懂的问题,欢迎咨询南通中山骨科医院专家,或者拨打健康热线0513-89069120,我院专家将竭诚为您服务。

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