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办公族易得颈椎病

在线预约专家,优先就诊 免挂号费 作者:admin 已阅读:发布时间:2020-04-15 10:13

内容概要: 办公族易得颈椎.....

  办公族易得颈椎病。白领人群长时间低头伏案,导致颈椎椎间盘退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构,在诱因的影响下,如屈颈和遭受风寒湿,引起颈椎病复发。加上最近天气较冷等因而导致颈椎病再次发作。
 
  虽然目前治疗颈椎病多采用综合治疗如牵引、理疗、手法治疗、运动治疗、针灸治疗、中药外敷等,然而,由于工作性质,低头的动作避免不了,因此加强颈椎病的预防,要早防早治。
 
  1、颈椎病人戒烟或减少吸烟对其缓解症状,逐步康复,意义重大。避免过度劳累而致咽喉部的反复感染炎症,避免过度负重和人体震动进而减少对椎间盘的冲击。
 
  2、避免长期低头姿势:要避免长时间低头、驼背工作,这种体位使颈部肌肉、韧带长时间受到牵拉而劳损,促使颈椎椎间盘发生退变。工作1小时左右后改变一下体位做1~2分钟的头颈活动。改变不良的工作和生活习惯,如卧在床上阅读、看电视等。
 
  3、避免颈部外伤:乘车外出应系好安全带并避免在车上睡觉,以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。出现颈肩臂痛时,在明确诊断并除外颈椎管狭窄后,可行轻柔按摩,避免过重的旋转手法,以免损伤椎间盘。
 
  4、避免风寒、潮湿:夏天注意避免风扇、空调直接吹向颈部,出汗后不要直接吹冷风,或用冷水冲洗头颈部,或在凉枕上睡觉。
 
  温馨提醒:如果您还有什么哪些方面不懂的问题,欢迎咨询南通中山骨科医院专家,或者拨打健康热线0513-89069120,我院专家将竭诚为您服务。

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(责任编辑:admin)

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温馨提示: 专家建议久治不愈、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能快速稳定彻底的康复。
咨询预约电话:0513-80988097 / 在线专家QQ:306857927 医院地址:南通市虹桥路151号(朝晖花园西侧)
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