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5类人更容易患上腰椎病

在线预约专家,优先就诊 免挂号费 作者:admin 已阅读:发布时间:2020-06-02 10:49

内容概要: 5类人更容易患上腰椎.....

  5类人更容易患上腰椎病。目前,腰椎病的发病率一直上升,这给患者带来的伤害比较大,其病因比较复杂,和不良的生活习惯以及其它疾病有关,一旦患上腰椎病之后就会感到疼痛。对患者的生活影响很大,因此及时治疗是最重要的。那么,哪些人更容易得腰椎病呢?治疗腰椎病常使用的方法有哪些呢?
 
  1、过胖或过瘦的人
 
  肥胖人群特别是腹部脂肪堆积的人,除了全身脂肪组织较多,肌肉组织较少之外,腹部重量的增加也会使腰部负荷增大,从而增大了腰椎病的发生率。而体型过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少,力量薄弱,也容易导致腰椎病的发生。因此,要保持正常的体重及一定的肌肉比例。
 
  2、重体力劳动者和纯脑力劳动者
 
  临床发现,重体力劳动者的发病率比轻体力劳动者的发病率高,纯脑力劳动者比体力与脑力混合型的劳动者高。这与工作过程中腰肌的紧张程度有关。另外,此病与工作时的姿势也很有关系,长期伏案工作、弯腰工作或弯腰搬重物的人,由于腰部肌肉长期处于紧张状态,腰椎病的发病率就高。这就提示人们,体力劳动者应该注意休息,注重腰肌与腹肌的协调性;脑力劳动者应多参加体育锻炼,加强腰肌的协调性。
 
  3、孕妇也是容易患上腰椎病的
 
  调查显示孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。这是因为妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态,脊柱上的后纵韧带也变得松弛,椎间盘易于膨出。因此,怀孕期间应注意劳逸结合,不要增加腰部负担。
 
  4、常处阴冷环境的人
 
  长期居住或工作在潮湿及寒冷环境中的人,如冬季在室外工作、常年在潮湿的矿井里劳作,容易发生腰椎病。此类人要注意保暖,特别是腰部避免着凉。
 
  5、受过外伤的人
 
  搬重物、运动时瞬间用力过猛,就会造成腰部受伤,慢性损伤经久不愈可能会发展为腰椎病。所以,平时生活中要学会科学用力,如搬东西时要先蹲下,运动前要热身等。
 
  另外,腰椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数腰椎病患者经非手术治疗能够缓解症状。而牵引、按摩、理疗等虽能暂时缓解症状,却无法清除病根,极易复发,大家要注意选择。
 
  腰椎病的5种治疗方法
 
  1、推拿治疗
 
  患者不需要做手术或是吃药。医生可使用双手和简单的器械,针对身体的患病部位及相关穴位,以身体经络及气血运行的方向为路线,采取相应的手法进行推拿。
 
  2、手术治疗
 
  手术法的原理主要是减轻压迫,消除刺激、增进稳定,防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多,危险高,痛苦大,全身或局部的情况不适宜手术的腰椎病患者,如年龄偏大、身体欠佳者,合并心脑血管病变或糖尿病,或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。
 
  3、理疗治疗
 
  理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声、光、电、热、磁等作用于人体,以达到治疗和预防腰椎病的目的。但其作用也较微弱,不能从根本上治疗腰椎病。且经常理疗易对皮肤产生烫伤,甚至导致癌变。
 
  4、牵引治疗
 
  通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症腰椎病患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限。
 
  5、自我治疗腰椎病
 
  如果患者的工作是需要长时间低头伏案的话,那么必须要注意动静结合,也就是每天工作一小时左右的时候,就要站起来做一做工间操,这样可以起到活动四肢、腰椎的作用,从而可以消除腰部肌肉、韧带的疲劳,这样就不容易发生皮损了,这也是腰椎病自我治疗方法。
 
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