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腰椎病疼痛有哪些缓解方法

在线预约专家,优先就诊 免挂号费 作者:曹荣鑫 已阅读:发布时间:2016-01-12 08:28

内容概要: 腰椎病疼痛有哪些缓解方法?在日常生活中养成一个良好的坐姿和站姿习惯,除了能保证我们的体态以外,还可以防止许多疾.....

腰椎病疼痛有哪些缓解方法?在日常生活中养成一个良好的坐姿和站姿习惯,除了能保证我们的体态以外,还可以防止许多疾病。腰椎病是一种很常见的疾病,也和坐姿不良有极大关系。患上腰椎病会给我们带来极大痛苦,那么,有哪些方法可以自我缓解呢。下面南通中山骨科医院骨科专家来介绍下。

腰椎病疼痛有哪些缓解方法

腰椎病疼痛有哪些缓解方法?


◇ 悬垂法:利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是牵引治疗的继续,它不仅使腰等部位得到放松,而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。所以在生活中我们要做好腰椎间盘突出预防的工作。

◇ 弯腰法:转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼,每日早、晚各做1次。匀速、稍用力方式进行,同时要循序渐进。要做好日常的护理工作,特别是腰椎间盘突出治疗之后要注意保健。☛推荐阅读:南通治疗腰椎病需要多少钱

◇ 按摩法:以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主,每日两次。按摩到腰部有酸痛感并这种酸痛感有向下肢扩散的感觉为度。中医认为,肾俞穴属肾经,常按摩此穴位既能壮肾又能祛腰痛。

◇ 保养法:主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来。注意做到“十不”和“两护”。

南通骨科医院专家指出,通过以上自我缓解办法可以有效的缓解腰椎病的疼痛,控制病情的恶化。但是,这些方法并不能替代治疗,只是一个辅助作用。所以,提醒大家,腰椎病还是要到正规骨科医院接受专业的治疗。

微创松解术治疗腰椎病,微创、不开刀,无痛苦,直击病灶效果好

在治疗腰椎病方面,南通中山骨科医院专家组采用国内最先进的“微创松解术”,其能够直达病根、效果快速且没有产生任何副作用。针对病因治疗更加直接、彻底,不仅避免了服用药物带来的副作用,而且治疗彻底,不复发,是广大腰椎病患者信赖的疗法。

据南通中山骨科医院骨科专家介绍:“微创松解术”是运用中医的精华结合西医理念,治疗直入病灶,疏通阻滞、解除粘连、疏筋活络、改善微循环,有效松解脊柱损伤的肌群,改善脊椎旁肌群和韧带的紧张和痉挛,恢复椎管内外动态平衡。在诊断明确、定位准确的基础上,施“微创松解术”,剥离、切割松解病变软组织的粘连、挛缩、结疤处,能有效解除这些引起动态平衡的病理因素,恢复软组织的动态平衡和生物力学平衡。

南通中山骨科医院——非营利性医院,深受患者信赖

对于老百姓看病,他们担心的另外一个问题,就是治疗的费用,很多患者担心费用过高,所以疾病是一拖再拖。南通中山骨科医院是一家非营利性医院,医院在收费上,做到了公开透明的承诺,医院所有费用都严格执行国家统一收费标准,不让患者多花钱,不存在多收费、乱收费的现象,一切清清楚楚,患者心里踏实明白。南通中山骨科医院十几年来,始终坚持捍卫患者的权益,让患者放心。

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温馨提示: 专家建议久治不愈、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能快速稳定彻底的康复。
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